Donnerstag, 04.Februar
2016
Das
Buch von Matthias Steiner habe ich durchgelesen. Es ist alles ganz
logisch und verständlich, was er so über das Abnehmen und
insbesondere im Zusammenhang mit Diabetes schreibt. Immer nach dem
Motto, es soll Dir Spaß bereiten. Leider kann ich keinen Spaß
verstehen. Also muss ich daran arbeiten; am Spaß verstehen, meine
ich!
Tatsächlich soll ich mich mehr bewegen, eventuell auch Krafttraining machen. Ups?
Tatsächlich soll ich mich mehr bewegen, eventuell auch Krafttraining machen. Ups?
Na
gut, ich bin hier in Spanien mal mit dem Radfahren angefangen. Das
macht mir Spaß. Auch wenn Ihr denkt, mit dem E-Bike muss man sich
nicht anstrengen, so täuscht Euch man nicht! Wenn ich die Steigungen
hier in der Innenstadt von Oliva angehe, dann reicht teilweise nicht
einmal die Motorunterstützung aus um die Bergkuppe zu erreichen. Ich
muss absteigen und schieben! Und gleichzeitig wird der Akku in einer
kurzen Zeit leergsaugt, dass ich schon aufpassen muss, auf dem
Nachhauseweg nicht ohne Unterstützung in die Pedale treten zu
müssen!
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| nachfolgend einige Fotos von Oliva und der Umgebung |
Als
wir am Nachmittag vor dem Mobil Coffee-Time zelebrierten, da kamen
plötzlich Karin und Bernd um die Ecke geschlichen. Sie kamen von
einem Spaziergang zurück. So haben wir noch einen Espresso für die
Beiden zubereitet und dann ein wenig Konversation betrieben. Was
haben wir?
Nein,
ich will nun mal nicht zu vornehm werden: Rumgequatscht haben wir!
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| das ist das Castillo de Santa Ana. Hier muss ich noch ein wenig üben um den "Hügel" mit dem Fahrrad zu bezwingen! Und der Akku muss unbedingt frisch vollgeladen sein! |
Damit
war der heutige Tag im wesentlichen ausgefüllt,
deshalb:
Buenas noches liebe Leute
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